ประโยชน์ของการเล่นกีฬาตะกร้อ

ตะกร้อเป็นกีฬาที่นิยมเล่นกันโดยทั่วไป   ไม่จำกัดเวลาหรือสถานที่      เล่นได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง อุปกรณ์หาง่าย ราคาถูก  เล่นได้ทุกวัย  ฝึกง่าย   เป็นกีฬาที่ไม่หนักหรือเบาจนเกินไป    ถ้าเล่นอยู่เป็นประจำจะก่อให้เกิดประโยชน์ดังนี้

                    1.  ประโยชน์ทางด้านร่างกาย

                         1.1.  ทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น

                         1.2.  ทำให้เซลล์และกล้ามเนื้อเจริญเติบโตแข็งแรงและมีประสิทธิภาพ

                         1.3.  ทำให้อวัยวะต่างๆ  ทำงานสัมพันธ์กันดีขึ้น

                         1.4.  ช่วยระบบการขับถ่ายและรักษาอุณหภูมิของร่างกาย

                         1.5.  ช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดีขึ้น

                    2.  ประโยชน์ทางด้านอารมณ์

                         2.1.  ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด  ทำให้อารมณ์แจ่มใส

                         2.2.  ช่วยฝึกการควบคุมอารมณ์  ทำให้อารมณ์มั่นคง

                    3.  ประโยชน์ทางด้านสังคม       

                         3.1.  ช่วยเสริมสร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดี มีเพื่อนมาก

                         3.2.  ฝึกฝนให้รู้จักการเสียสละ

                         3.3.  รู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

                    4.  ประโยชน์ทางด้านจิตใจ

                         4.1.  ทำให้เกิดความภูมิใจและมั่นใจในความสามารถของตน

                         4.2.  ส่งเสริมให้รู้จักการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าและมีปฏิภาณไหวพริบดี

                         4.3.  ปลูกฝังความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา  ไม่เอารัดเอาเปรียบผู้อื่น

                         4.4.  เป็นกิจกรรมนันทนาการที่ก่อให้เกิดประโยชน์ในทางที่ถูกที่ควร

                    5.  ประโยชน์ทางด้านเจตคติ

                         5.1.  ส่งเสริมให้รู้จักเคารพในสิทธิของผู้อื่น

                         5.2.  ส่งเสริมให้รู้จักเคารพกฎกติกาการแข่งขัน และรักษาความยุติธรรม

                         5.3.  สามารถนำทักษะจากการฝึกซ้อมไปใช้ประโยชน์ทางนันทนาการได้

                         5.4.  แนวโน้มที่จะเป็นภัยหรือปัญหาสังคมน้อยลง เพราะมีโอกาสได้แสดงออก

  ทางกีฬา